¡Hola padres y madres! Estamos en la cuenta atrás para el comienzo de la escuela. Hemos pensado en compartir con vosotros un consejo diario que podéis hacer en casa con vuestros hijos para facilitar el proceso de vuelta al cole.

El consejo de hoy para la vuelta al cole es: Establece una hora de acostarse y empieza pronto tus rutinas para dormir.

Es fácil trasnochar en verano... y luego, por las mañanas, dormir hasta tarde. Lleva tiempo volver a las "rutinas escolares", como levantarse temprano para ir al colegio. Es más fácil levantarse temprano si los alumnos se acuestan temprano. Empezar ahora una rutina para acostarse dará a los alumnos una semana para adaptarse a una hora de acostarse y levantarse más temprano antes de que empiecen las clases.

Consejo de hoy para la vuelta al cole - Establece una hora de acostarse y empieza pronto tus rutinas para dormir

¡Hola padres! Estamos en la cuenta atrás para el comienzo de la escuela. Hemos pensado en compartir cada día un consejo que podéis hacer en casa con vuestros hijos para facilitar el proceso de la vuelta al cole.

El consejo de hoy para la vuelta al cole es: Establece una hora de acostarse y comienza tus rutinas para dormir temprano.

Es fácil tener noches largas en el verano... seguidas de mañanas en las que todos duermen hasta tarde. Lleva tiempo volver a las "rutinas escolares", como levantarse temprano para ir al colegio. Es más fácil despertarse temprano si los estudiantes se acuestan temprano. Empezar una rutina para acostarse ahora dará a los estudiantes una semana para adaptarse a una hora de acostarse más temprano, y a una hora de despertarse más temprano, antes de que comiencen las clases.

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