Comprender cómo afectan las aptitudes de EF a las relaciones entre padres e hijos

En "Smart But Scattered", Peg Dawson explica la importancia de conocer tus puntos fuertes y débiles ejecutivos en comparación con los de tu hijo. Si vuestros puntos fuertes coinciden, puede que os llevéis bien allí donde se correspondan.

Sin embargo, la diferencia entre los puntos fuertes de los padres y los puntos débiles de los hijos, o el hecho de tener los mismos puntos débiles, puede causar grandes conflictos.

Por ejemplo, si usted es flexible en la gestión del tiempo, pero su hijo no, puede surgir un gran conflicto a la hora de recogerle o de planificar actividades. Usted puede hablar con un amigo más o intentar hacer un recado más, mientras que su hijo puede preocuparse si no le recogen a una hora concreta o quiere hacer algo dentro de un horario que coincida con otras actividades que ha planeado, etc.

Otro ejemplo es que ambos seáis malos iniciando tareas y sepáis que hay que limpiar la cocina antes de hacer otra cosa. Puede ser divertido, como hacer galletas, o necesario, como trabajar en un proyecto de ciencias. Ambos lo posponen y se estresan, culpándose mutuamente por no haber hecho una tarea que ninguno de los dos quería hacer, pero que es necesaria.

He aquí algunos consejos que sugiere Peg Dawson cuando las habilidades de EF entre padres e hijos entran en conflicto:

1. Evalúe sus puntos fuertes y débiles. Puedes hacerlo en el libro o en este PDF en línea que puedes descargar, imprimir y completar: https://nyspta.org/wp-content/uploads/2017/08/Conv17-305-dawson-executive-skills-questionnaire.pdf Este sitio web tiene cuestionarios donde las habilidades EF etiquetadas son ligeramente diferentes pero con cuestionarios gratuitos para adultos, padres (sobre el niño), estudiantes, profesores (sobre los estudiantes)y:https://www.kandmcenter.com/executive-functioning-quiz
2. Identifique dos o tres comportamientos recurrentes de su hijo que coincidan con su propia debilidad o que puedan mejorarse con su fortaleza.
3. Identifique en qué punto uno de sus puntos débiles puede estar perjudicando sus funciones diarias o ser molesto para los demás y piense en una estrategia que pueda solucionarlo.
4. Hable con su hijo sobre su comportamiento y las situaciones en las que se produce. Explíquele que usted tiene un problema similar y cómo piensa solucionarlo. De este modo se normaliza para ellos que todas las personas tienen esos puntos fuertes y débiles y que tú también estás comprometido a mejorar, en lugar de considerarlo un problema exclusivo del niño.
5. Acuerda una solución para el problema de tu hijo y una estrategia para recordarle que la utilice.
6. Tanto el padre como el hijo aplican soluciones, ven cómo funcionan y hacen los ajustes necesarios.

Consejo psicológico de la semana

Entender cómo las habilidades de EF afectan a las relaciones entre padres e hijos

En "Smart But Scattered", Peg Dawson explica la importancia de comprender tus puntos fuertes y débiles ejecutivos en comparación con los de tu hijo. Si los puntos fuertes coinciden, es posible que os llevéis bien cuando se correspondan.

Sin embargo, la diferencia entre los puntos fuertes de los padres y los puntos débiles de los hijos, o el hecho de tener los mismos puntos débiles, puede provocar un gran conflicto.

Por ejemplo, si usted es flexible en cuanto a la gestión del tiempo, pero su hijo no lo es, puede haber un gran conflicto en cuanto a las horas de recogida o la planificación de actividades. Usted puede hablar con un amigo más o intentar hacer un recado más, mientras que su hijo puede preocuparse si no le recogen a una hora concreta o quiere hacer algo dentro de un horario que funcione con otras actividades que haya planificado, etc.

Otro ejemplo es que ambos seáis malos iniciando tareas y sepáis que hay que limpiar la cocina antes de hacer otra cosa. Puede ser divertido, como hacer galletas, o necesario, como trabajar en un proyecto de ciencias. Ambos lo posponen y se estresan, culpándose mutuamente por no haber hecho una tarea que ninguno de los dos quería hacer, pero que es necesaria.

Estos son algunos consejos que Peg Dawson sugiere cuando las habilidades de EF entre padres e hijos entran en conflicto:

1. Evaluar los puntos fuertes y débiles. Se puede hacer en el libro o en este PDF en línea que se puede descargar, imprimir y completar: https://nyspta.org/wp-content/uploads/2017/08/Conv17-305-dawson-executive-skills-questionnaire.pdf Este sitio web tiene cuestionarios en los que las habilidades de EF etiquetadas son ligeramente diferentes, pero con cuestionarios gratuitos para adultos, padres (sobre el niño), estudiantes, profesores (sobre los estudiantes)y:https://www.kandmcenter.com/executive-functioning-quiz
2. Identifique dos o tres comportamientos recurrentes de su hijo que coincidan con su propia debilidad o que puedan ser mejorados por su fortaleza.
3. Identifique en qué punto de su debilidad puede estar perjudicando el funcionamiento diario o ser molesto para los demás y piense en una estrategia que pueda solucionarla.
4. Habla con tu hijo sobre su comportamiento y las situaciones en las que se produce. Explícale que tú tienes un problema similar y cómo piensas trabajar en él. Hacer esto normaliza para ellos que todas las personas tienen estos puntos fuertes y débiles y que tú también te comprometes a mejorar en lugar de verlo como un problema exclusivo del niño.
5. Acuerda una solución para el problema de tu hijo y una estrategia para recordarle que la utilice.
6. Tanto los padres como el niño aplican las soluciones, ven cómo funcionan y hacen los ajustes necesarios.

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