14 de octubre de 2020 /
Kathleen Tessem /
NoticiasNota del entrenador Tessem
En septiembre, trabajamos la técnica de las patadas y la resistencia cardiovascular. Al comenzar octubre, nuestra práctica de habilidades ha cambiado a lanzamientos por encima de la mano, así como a divertidas actividades otoñales. Una de las actividades de calentamiento que hemos hecho este mes ha sido "Constructores y excavadoras". Los conos se colocan con el lado derecho hacia arriba y de lado. Los alumnos son "constructores" (colocan el mayor número posible de conos en posición vertical) o "bulldozers" (colocan el mayor número posible de conos de lado). Los alumnos corren de cono en cono durante un tiempo determinado, hacemos una pausa y contamos cuántos conos hay de cada tipo, y luego cambiamos los papeles. Este mes también hemos empezado con "Thriller" como calentamiento antes de centrarnos en los lanzamientos por encima de la cabeza. Cada semana, publico actividades para el calentamiento, la práctica de habilidades y un reto familiar para hacer en casa al que se puede acceder a través del curso "PE 20-21 Tessem" en Canvas. También incluyo un desafío extra para los grados 2-6. Estos desafíos están diseñados para hacerlos en familia. Estas actividades están diseñadas para hacerlas en familia y ayudan a los alumnos a trabajar las habilidades en las que nos hemos centrado en clase.
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