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Provo City School District

Sunset View Elementary School

This week we will be sharing a tip from our school psychologist, Mrs. Rollins, and her intern Miss Kelsey.

This week we are talking about – Summer Behavior Maintenance

Summer Behavior Maintenance is when the transition between school to summer or summer to school seems harder than it should be? Do these changes seem to spark tantrums or over-reactive responses from your child? Here are a few ideas to help our kids smooth out the transition, while still having a fun summer.

All kids benefit from structure and routine. It is especially helpful for children with anxiety, ADHD or Autism. Research shows that most children depend on the predictability and consistency that school provides, and having routines and structure during summer break can help lessen anxiety, oppositional behavior, and tantrums.

Here are some suggestions from Beth Arky at the Child Mind Institute to make the transition from school to summer and back again smoother:

  1. Maintain Expectations – Summer should be more flexible, keeping a schedule similar to what they have a school including a consistent wake-up time, regular meal times and a steady bed time can really help.
  2. Visible Schedule – one of the things your child may like best about school is knowing what to expect for the day’s activities. Having a posted schedule so your child knows what will happen and when can help calm anxiety and reduce whining. Depending on age or reading level pictures can be used.
  3. Return to School Year Routine – About two weeks before school, try to practice school night bedtimes, getting up and dressed at the time school will start to do end-of-summer activities. This will help the beginning of the school year to go much more smoothly.
  4. Fun Summer Activities – Schedule at least one activity for your children each day. It can range from playing a game together at home, going to the local park/splash pad, going on a hike, seeing local family members, going to the library, etc. Your child will look forward to these, be able to practice social skills, and can help motivate them to meet behavioral expectations at home.

If you get stuck on the last suggestion, the Provo Library Website has a calendar of events going on in the area. Some of the events are free and some are not, so be sure to check when planning! @ProvoCityEvents on Instagram is another great resource for finding events in the area.

Have a fantastic summer! See you in the fall!

Provo City Library, Empowering Parents, Childmind, and Nationwide Childrens all have more information on this topic if you are interested in learning more!

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Consejo Psicológico de la Semana - Mantenimiento del Comportamiento en Verano

Esta semana compartiremos un consejo de nuestra psicóloga escolar, la Sra. Rollins, y su pasante la Srta. Kelsey.

Esta semana estamos hablando de – Mantenimiento de Comportamiento de Verano

El mantenimiento del comportamiento en verano es cuando la transición de la escuela al verano o del verano a la escuela parece más difícil de lo que debería ser. ¿Estos cambios parecen provocar rabietas o respuestas hiperreactivas por parte de su hijo? He aquí algunas ideas para ayudar a nuestros hijos a suavizar la transición, sin dejar de pasar un verano divertido.

Todos los niños se benefician de la estructura y la rutina. Es especialmente útil para los niños con ansiedad, TDAH o autismo. Las investigaciones demuestran que la mayoría de los niños dependen de la previsibilidad y la coherencia que proporciona la escuela, y tener rutinas y estructura durante las vacaciones de verano puede ayudar a disminuir la ansiedad, el comportamiento de oposición y las rabietas.

He aquí algunas sugerencias de Beth Arky, del Child Mind Institute, para hacer más llevadera la transición de la escuela al verano y viceversa:

  1. Mantener las expectativas – El verano debe ser más flexible, mantener un horario similar al que tienen en la escuela incluyendo una hora consistente para despertarse, horas regulares para comer y una hora estable para acostarse puede ayudar mucho.
  2. Horario visible: una de las cosas que más le gusta a su hijo del colegio es saber lo que le espera en las actividades del día. Tener un horario publicado para que su hijo sepa qué va a pasar y cuándo puede ayudar a calmar la ansiedad y reducir los lloriqueos. Dependiendo de la edad o el nivel de lectura se pueden utilizar dibujos.
  3. Rutina de vuelta al colegio – Unas dos semanas antes del colegio, intente practicar la hora de acostarse por la noche, levantarse y vestirse a la hora a la que empezará el colegio para hacer las actividades de fin de verano. Esto ayudará a que el inicio del curso escolar sea mucho más llevadero.
  4. Actividades divertidas para el verano – Programa al menos una actividad para tus hijos cada día. Puede ser jugar a un juego en casa, ir al parque, hacer una excursión, ver a familiares, ir a la biblioteca, etc. A su hijo le hará ilusión, podrá poner en práctica sus habilidades sociales y le motivará para cumplir las expectativas de comportamiento en casa.

Si te quedas atascado en la última sugerencia, la página web de la Biblioteca de Provo tiene un calendario de eventos que tienen lugar en la zona. Algunos de los eventos son gratuitos y otros no, ¡así que asegúrate de comprobarlo cuando planifiques! @ProvoCityEvents en Instagram es otro gran recurso para encontrar eventos en la zona.

¡Que tengan un verano fantástico! ¡Nos vemos en el otoño!

¡Provo City Library, Empowering Parents, Childmind, y Nationwide Childrens tienen más información sobre este tema si usted está interesado en aprender más!

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Spanish Translation by DeepL


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