14 de abril de 2021 /
Lance Vandermark /
NoticiasEste mes, los alumnos practicaron The Pacer como parte de sus actividades de calentamiento en Educación Física. "La prueba PACER, o Progressive Aerobic Cardiovascular Endurance Run, es una prueba de capacidad aeróbica utilizada por FitnessGram... se trata de una carrera de lanzadera de 20 metros, en la que los alumnos corren hacia delante y hacia atrás tantas veces como puedan entre dos marcadores, [siguiendo] una [grabación] de audio para guiar su ritmo". Durante el resto de la clase, los alumnos trabajan en golpear una pelota con un implemento en el ámbito del tenis. Los alumnos tienen una raqueta y una pelota (o una bolsa de judías para empezar) y se centran en equilibrar la pelota mientras practican locomotoras como caminar, saltar y brincar. Los alumnos también practican para ver cuántas veces pueden botar la pelota con control en la raqueta de tenis. En algunas clases, los alumnos tienen un compañero enfrente e intentan golpear la pelota con la raqueta dentro de un aro de hula-hula entre ellos para que se quede en el aro, en lugar de salir rodando.
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